في رقيه الاكتاف هناك طريقة فعالة للتخفيف من الم الناتجة عن الرقبة بالإضافة إلى حل تصلب ووجع منطقة الرقبة. يعتبر https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi