Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://insananatomisikeifleri668172.ssnblog.com/41073077/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir