Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://kemik-erimesinden-korunm040417.divisionblog.com/61327114/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir