تُعد رقيه الكتف بين الطرق المهمة لتقليل بشأن آلام الكتفين والجمود التي قد يعاني منه المرضى، فهي ب- زيادة مدى الكتفين، https://thebookmarkage.com/story21488525/تمارين-الكتف-تخفيف-فعال-لأوجاع-والتيبس