تُعد رقيه الكتف بين الأساليب الفعالة للتخفيف من مشاكل المنطقة والجمود التي قد يُصيب الناس، وتساعد في استعادة حركة https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0