Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, bo https://janeamke792896.smblogsites.com/40170554/kiedy-lecę-spać