تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي https://rajanxrif368339.free-blogz.com/85998289/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها