تُعدّ آلام الرقبة والكتف مشكلة مؤلمة يُشكل الكثير من الرجال ، وخاصةً الذين يقضون ساعات طويلة في صالات الألعاب https://marcqars207757.p2blogs.com/36675396/رقية-الأكتاف-طريقة-الإرتقاء-من-آلام-العضلات