Buah beri seperti stroberi, blueberry, dan raspberry mengandung flavonoid dan vitamin C yang menurunkan peradangan. Pisang dan apel juga sumber serat larut yang membantu kesehatan pencernaan. 東海 Sup ayam termasuk dalam menu makanan sehat sehari-hari karena memadukan protein dari daging ayam dan berbagai vitamin serta mineral dari sayuran seperti wortel, https://kerupukgendar04825.blogsidea.com/44458064/the-smart-trick-of-makanan-sehat-that-no-one-is-discussing