برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت بالا- تا کامل در https://georgiaejwu496991.blogchaat.com/35874784/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه