En standard, los pensamientos negativos actúan como prejuicios. Se edifican sobre creencias sin mucho fundamento, se alimentan al perder de vista todas las evidencias que los contradicen y se mantienen en el tiempo, sin que se cuestione su validez. Limitar la exposición a fuentes de negatividad externa, como las noticias https://socialbuzzfeed.com/story5095036/an-unbiased-view-of-pensamientos-negativos