Melakukan latihan relaksasi: Latihan relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat membantu menjaga keseimbangan pikiran dan mengurangi stres. Hipnoterapi merupakan salah satu metode pengobatan yang umum diketahui masyarakat. Kebanyakan orang memahami hipnoterapi hanya sebagai cara untuk membuat seseorang “tertidur” kemudian dapat mengungkapkan perasaan atau pikirannya secara... https://bernardo520gpx7.ja-blog.com/profile