Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://louisencgm221515.thelateblog.com/34031260/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen