Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://izaakqyvv239119.verybigblog.com/32755965/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen