الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. ضع الشاي والنعناع والزنجييل والعسل إن أردت في إبريق الشاي المقاوم للحرارة. هذا النوع من أنواع الشاي الأخضر يوفر لك مذاقًا حلوًا لاحتوائه على العسل، كما https://donaldc210rgv8.blogtov.com/profile