İdrarınızı bir kaba yapın ya da testi doğrudan idrar akışına tutun. Sabah ilk idrar örneği, LH seviyelerinin en yoğun olduğu zamandır ve bu nedenle önerilir. Vajinismusu olan kadınların bazılarının genital bölgeleri ve vajinalarının boyutları hakkında yanlış inançları vardır. Bu yüzden de vajinalarının içine herhangi birşey giremeyecek kadar ufak olduğuna inanabilirler. https://cesarncqgu.bleepblogs.com/31375227/5-essential-elements-for-ovulasyon