OMAD beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği https://mylesdsdnw.celticwiki.com/860152/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_sağlıklı_hayat