حيث أن هناك البعض من الأطعمة و التى يجب أن يتم الأبتعاد عنها عند أستخدام تلك الحبوب و التى تتمثل فى البقوليات مثل الصويا و العدس و الفول و الحمص و الأبتعاد أيضاً عن تناول الأطعمة المقلية. تؤدي الى تكسير الدهون الموجودة في الوجبات الغذائية وتخرج عن طريق البراز. نسبة https://titusaf5l7.blogofchange.com/28586058/helping-the-others-realize-the-advantages-of-حبوب-مونتالين