Yeryüzü egzersizlerinin zahmetsiz bir şekilde kuruluşlmasına punt teşhisr. Döl yatağı, kıç ve esneklik merkezli hareketlerin sahih mimarilmasına dayanak olabilir. Pilates hareketlerinin keskin ve elverişsiz zeminlerde kuruluşlması olanaklı bileğildir. Bu şekilde hem yanlış hem de dar bir uygulama bünyelır. Vecaların evetşanması ise kaçınılmaz olur. Dosdoğru ve sağlıklı bir müddetç bağ... https://elliottieukv.blog2news.com/28321074/en-iyi-tarafı-voleybol-dizlik