ผู้สูงอายุเบื่ออาหาร กินได้น้อยลงทุกที ต้องลองวิธีแก้ ! ช่วยให้ผู้ที่รับประทานน้อยเป็นประจำ รับประทานอาหารปริมาณมากขึ้นได้ในแต่ละมื้อ พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วชิกพี ถั่วเหลือง เป็นต้น เนื้อปลานั้นดีต่อสุขภาพอย่างมากเลยด้วยเหตุผลหลายประการ ช่วยเติมสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุที่ขาดหายไป ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารนั้นอย่างเพียงพอ เช่น ผู้สูงอายุที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์อาจขาดธาตุเหล็ก สังกะสี... https://steveg716ibr1.blogaritma.com/profile