از آجیل‌جات مانند پسته و بادام و فندق در حد اعتدال استفاده کنید. کبد بزرگترین عضو بدن انسان و عملکرد اساسی آن هضم غذا، ذخیره انرژی، تنظیم قند خون و میزان کلسترول، پایش سموم بدن و مبارزه با بیماری و عفونت‌هاست. اجتناب از مصرف الکل: الکل یکی از عوامل اصلی https://kameron46778.fireblogz.com/57221687/غذاهای-مفید-برای-کبد-چرب-fundamentals-explained