लंच करने के बाद आप एक बड़े कप में ग्रीन टी का सेवन जरूर करें। ग्रीन टी में कोई सुगर ऐड मत कीजिए। इसमें नींबू का रस मिला सकते हैं। इससे खाना आसानी से पच जाता है। नीलांजना: नहीं करती, लेकिन ओवर इटिंग होने पर अगली मील लाइट लेती https://www.youtube.com/watch?v=a9jV-Xgas4E